Stage de Mannequin de Bois (Muk Yan Jong). Formes et applications Avec Stéphane Fouillen
Le mannequin de bois, appelé Muk Yan Jong en cantonais, est un outil d'entraînement essentiel dans le Wing Chun, un art martial chinois. Son utilisation vise à développer la précision des coups, la coordination des mouvements, la force, l'équilibre et la vitesse des pratiquants.La structure traditionnelle du mannequin de bois comprend un tronc central représentant le torse, trois bras horizontaux simulant les bras d'un adversaire, et une jambe (parfois optionnelle). Il est généralement fabriqué en bois dur, souvent exotique, pour sa densité et sa résistance.L'origine du mannequin de bois remonte aux arts martiaux chinois, avec une légende attribuant sa conception à la nonne Ng Mui, l'une des cinq anciens maîtres de Shaolin. Elle l'aurait développé pour permettre à ses élèves de s'entraîner de manière répétitive et précise sans partenaire.
Programme : Forme et applications
? Samedi 22 février 2025
? Rennes, Gymnase à confirmer
? 10h à 12h30 / 13h30 à 16h30
? Gratuit pour les adhérent-es du club
20€ la journée pour les non adhérent-es
15€ la demi-journée pour les non adhérent-es
Apporter votre pique-nique
